Psihoterapie individuală
Psihoterapia este un proces de intervenție, de modificare a schemelor de gândire, motivație, emoționalitate și comportament ale oamenilor.
Psihoterapia este o activitate mai profundă, cu durată mai extinsă comparativ cu consilierea și are ca scopuri principale:
- Rezolvarea problemelor existențiale
- Facilitarea dezvoltării personale
- Actualizarea propriului potențial
Psihoterapia facilitează schimbarea pe termen lung, reglează modul în care clientul învață să dezvolte noi patternuri de gândire (nivel cognitiv), modalități emoționale (nivel emoțional) și motivaționale, noi patternuri comportamentale (nivel comportamental voluntar).
Cu alte cuvinte, procesul terapeutic conduce la soluționarea unor probleme, crearea unui nou fel de a fi, centrat pe maximizarea resurselor personale și atingerea stării de bine psihologice.
Psihoterapie online
Psihoterapia online este cel mai accesibil mod de a discuta cu un psihoterapeut și poți face asta din confortul casei tale. Dacă trăiești într-o țară străină și îți dorești să faci terapie în limba maternă sau nu ai posibilitatea de a te deplasa la cabinetul psihologului pentru ședințe față în față, poți apela pentru psihoterapia online prin Skype. Ai nevoie doar de o conexiune bună la internet, un laptop sau o tabletă și un spațiu în care să nu fi deranjat cât durează ședința de terapie.
Consiliere psihologică
Scopul fundamental al consilierii este de a-i ajuta pe clienți să vorbească despre problemele psihologice cu care se confruntă în viețile lor, de a prelucra deciziile și crizele cu o dimensiune psihologică distinctă pentru ei.
Spre deosebire de psihoterapie, consilierea psihologică se focalizează pe optimizare și dezvoltare personală, pe problemele psihologice subclinice, autocunoaștere, prevenție.
Psihoterapie de cuplu
Psihoterapia de cuplu este una din cele mai bune metode de a salva sau îmbunătății relația. Terapia de cuplu are rolul de a ajuta partenerii să-și identifice dificultățile, să le analizeze și să găsească soluțiile potrivite, pornind de la obiectivele pe care vor să le atingă partenerii și în funcție de nevoile și așteptările fiecăruia.